Baby Bootcamp -en Oaklandben
Mire az első babám 10 hetes volt, kb. 6 hónapig nem gyakoroltam. A Baby Bootcamp volt az izzadás újbóli bevezetése, és imádtam. Nem voltam tornaterem-látogató a normál életemben, és a Baby Bootcamp (vagy hasonló osztályok olyan pimasz nevekkel, mint a Mama Hadsereg vagy a Fit 4 Mom) tökéletes volt számomra. Így van:
Jó társaság. A szivárgó mellű nők más alvásmentességű, ideiglenes túlsúlyos, túlsúlyos, túlsúlyos, szivárgó nők társaságában való testmozgás sokkal szórakoztatóbb.
Bátorító hangulat. Nem volt probléma, hogy a pályán jártam, ahelyett, hogy nagyrészt futtam volna. Számos kifogásom volt, hogy nem futtattam a futást (amelyek mindegyike kissé érvényes, és többnyire más résztvevők osztják meg).
A megállás hűvös. Teljesen elvárható volt, hogy abbahagyjam a zavaró babámmal való foglalkozást. Mindenkinek meg kellett állnia valamikor.
Jó az agyamnak és a testemnek. A baba bootcamp óráim kiszabadítottak a házból, hogy valami jót tegyek magamnak, és élvezzem a szabadban.
Ez a 23. újonc Mom Challenge. Nem készen áll rá? Menj vissza, és válasszon egy könnyebben.
Miután megvan a lógása, meghívhatja a partnerét, és megmutathatja neki, milyen fantasztikus és atlétikus vagy. A másik szülő és a nagyszülők ingyenesen címkézhetnek.
A rendes osztály megtalálása sokkal könnyebb, mint arra, hogy arra kényszerítse magát, hogy álljon meg az alapvető edzésekhez egy hatalmi séta közepén. Ellenőrizze a BabybootCamp.com és a Fit4mom.com hasonló szervezetét a helyekre és az ütemezésekre. Vagy a Google „Anya és baba fitnesz órák közelében”, és nézd meg, mit látsz.
Teljesítette ezt a kihívást? Ossza meg a történetedet.
Kommentáld az alábbiakat, és öntsük ki a részleteket.
Ossza meg velünk egy képet a Facebookon.
Címkézzen egy tweetet vagy Instagram -ot a #rookiemoms tapasztalatairól
[Fotó: Heather Flett, Whitney Mattocks]