Hallottam néhány őrült történetet arról, hogy hol szivattyúztak az emberek: vezetni az autópályán (Hooray a kihangosító szivattyúzáshoz!); repülőgépen; Egy több boltos mellékhelyiségben a munkahelyen fiatal 20-as emberek veszik körül, akiknek nem volt furcsa ötlete, mit csináltál, vagy miért, csak hogy furcsa volt. Oké, rendben, én voltam a fiatal és udvariatlan 20-as a történetben. De azok számára, akik nem elfoglalták a maraton futtatását és pontosan ugyanabban az időben – igen, néhány odaadó ember hosszú távon szivattyúszünetet vesz – ez fárasztó napi feladat lehet, ahol egyedül ragaszkodik egy ülő helyzetben lévő térben –
Mivel a Philips Avent-rel dolgozunk, amikor bemutatják a BPA-mentes kettős elektromos kényelmi szivattyújukat, azt hittük, hogy megosztunk némi motivációt arra, hogy bölcsen használhassuk a szivattyúzási idejét, három célra összpontosítva: önmaga kezelése, produktív és újracsatlakozás. –
Kényeztesse magát
Olvasson el egy könyvet, amely elmédet egy másik helyre veszi.
Oldal egy bűnös élvezeti magazinnal.
Játssz egy játékot, vagy oldja meg a puzzle -t a telefonján.
Takarítson meg egy ízletes élvezetet enni, amikor pumpál. (Ez megszakíthatja Heather rendkívül szigorú higiéniai irányelveit a pumpálásról, de én megtenném.)
Játssz egy kedvenc podcastot a fülhallgatójában.
Légy produktív
Rendeljen élelmiszereket a szállításhoz.
Tervezze meg a nyaralást, vagy akár csak néhány hétvégi tevékenységet.
Vigyázzon valamire, ami a listán szerepelt – egy elveszett jelszó, amely megakadályozta, hogy valamit megtesz?
Keresse meg a telefon képeit, és törölje azokat, amelyeket nem érdemes megtakarítani.
Tegyen be egy orvos kinevezését, amelyre szüksége van.
Újracsatlakoztat
Hívjon egy barátot, hangot hangra, nem csak az ujjhegyével.
Írj egy mondást, köszönet neked, amit felértékeltek valamiért.
Küldje el e-mailt a sógornőjének, hogy hagyja, hogy megértse, kedveli őt.
Kommentáljon egy olyan blogot, amelyet élvez.
Hívja anyádat.
Hogyan töltheti a szivattyúzási idejét?
Köszönet Philips Aventnek, hogy szponzorálta ezt a bejegyzést. Tetszik, hogy megpróbálják jobbá tenni a szivattyúzási élményt a dolgozó anyák számára.